Mitja

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Courses | Kurse: Juggling with feet and hands | Fußjonglage und Bälle
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Mein Name ist Mitja Ley, bin 31 Jahre alt und komme aus Lindlar in der Nähe von Köln.

Ich habe das Jonglieren mit 22 für mich entdeckt und mich ein halbes Jahr danach entschlossen eine berufliche Laufbahn als Jongleur zu beginnen. Nach vier Jahren Ausbildung in Berlin bin ich nun seit 2017 selbstständig. Seitdem habe ich u.a. mit Theatern, im Zirkus und bei einer Dinnershow gearbeitet. Des weiteren war ich Teilnehmer beim  „International Circusfestival Youngstage„ in Basel und war, unter der Leitung von Stefan Sing, mit der zeitgenössischen Gruppe „Critical Mess“ unterwegs.

Ich unterrichte  Anfänger bis Fortgeschrittene bis zu 5 Bällen.

Ich bin ein absoluter Ballexperte, und dabei insbesondere spezialisiert auf Tricks mit 1-5 Bällen.

Ein weiteres Fachgebiet von mir ist die Fußjonglage.

Grundtechinken der Balljonglage ( Kaskade, Piruetten, Siteswaps, Flashs, Backcrosses,etc. ) und Vermittlung von Lernmethoden gehören auch zu meinem Lehrmaterial.

 

My name is Mitja Ley, I am 31 years old and come from Lindlar near Cologne.

I discovered juggling for myself when I was 22 and decided six months later to start a professional career as a juggler. After four years of training in Berlin, I have been self-employed since 2017. Since then I have worked with theatres, in the circus and at a dinner show. I was also a participant in the “International Circus Festival Youthstage” in Basel and, under the direction of Stefan Sing, was on the road with the contemporary group “Critical Mess”.

I teach beginners to advanced up to 5 balls.

I am an absolute ball expert, specializing in tricks with 1-5 balls.

Another specialty of mine is foot juggling.

Basic techniques of ball juggling (cascade, pirouettes, siteswaps, flashes, backcrosses, etc.) and teaching of learning methods are also part of my teaching material.

Course information | Kurs information

Course 1

Kurs 1

Jonglieren für Anfänger

Jeder kann jonglieren, oder hat´s noch nicht gelernt…

In diesem Kurs geht es um den Aufbau von den Grundlagen der Balljonglage.

Er eignet sich für Alle, die noch keine Bälle in der Hand gehalten haben, bis zu denen die schon ein stabiles 3-Ball Muster werfen und nun mit den ersten Tricks anfangen wollen.

Hauptaugenmerk wird sein, von Grund auf zu lernen mit sauberer Technik zu jonglieren, und dabei eine entspannte Körperhaltung und Schulterpartie zu haben.

Des weiteren werde ich 1- Ball Übungen und Tricks mit einfließen lassen, um den Schülern unterschiedliche Trainingsgebiete zu geben, an denen sie arbeiten können.

Ansonsten werde ich natürlich auch individuell von Schüler zu Schüler schauen, welchen Input ich gebe.

Ich freue mich auf Euch!

Mitja Jonglieren für Anfänger​ DE

Juggling for Beginners

Everyone can juggle or has not yet learned …

This course is about building the basics of ball juggling.

It is suitable for everyone who has not yet held a ball in their hand, up to those who already throw a stable 3-ball pattern and now want to start with the first tricks.

The main focus will be on learning to juggle clean technique from the ground up, while maintaining a relaxed posture and shoulder area.

I will also include 1-ball exercises and tricks to give the students different training areas to work on.

Otherwise, I will of course also look individually from student to student to see what input I’m giving.

I look forward to working with you all!

Mitja Beginner Juggling EN

Course 2

Kurs 1

Fußjonglage / Bälle

Hier seid ihr genau richtig, wenn ihr nicht nur mit den Händen, sondern auch mit den Füßen jonglieren wollt!

Von Anfänger bis Fortgeschrittene sind alle willkommen!

Im Kurs wird es zum einen um die Sensibilisierung und Stärkung der Füße gehen, zum anderen um die vielen Möglichkeiten die Füße ins Jonglieren einzubeziehen.

Die Fußjonglage ist ein anspruchsvoller Zweig der Jonglage, und erfordert viel Training und ist durchaus als körperlich anstrengend einzustufen.

Ein Themengebiet wird der Gleichgewichtssinn sein, der eine große Rolle spielt, da man sehr viel zeit auf einem Bein stehend trainiert.

Für die Anfänger wird es vor allem darum gehen, Gefühl in den Füßen für den Ball zu entwickeln und die Grundtechniken des Werfens und Fangens mit Füßen zu erlernen.

Mit den anderen arbeite ich an Techniken mit 3,4, oder 5 Bällen. Darüber hinaus werde ich von Schüler zu Schüler schauen, welche Übungen oder Tricks oder  am besten passen.

Ich freu mich auf Euch!

Mitja Fußjonglage DE

Foot juggling / balls

You have come to the right place if you want to juggle not only with your hands but also with your feet!

From beginners to advanced, everyone is welcome!

The course will be about sensitizing and strengthening the feet on the one hand, and on the other hand about the many possibilities to include the feet in juggling.

Foot juggling is a demanding branch of juggling, requires a lot of training and can be classified as physically demanding.

One subject area will be the sense of balance, which plays a major role since you spend a lot of time training standing on one leg.

For the beginners, the main aim will be to develop a feeling for the ball in their feet and to learn the basic techniques of throwing and catching with their feet.

With the others I work on techniques with 3, 4 or 5 balls. In addition, I will look from student to student which exercises or tricks are best for them.

I look forward to seeing you!

Mitja Foot Juggling EN

One to One training | Einzelunterricht

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